子どもが出来て毎日食事を作らなくてはいけなくて変わったこと

子どもが出来て毎日食事を作らなくてはいけなくて変わったことは料理が上手にできるようになってきたことです。人はその状況にいて、絶対的にやらなくてはならないことがあったなら、それを効率よくやる方法を生み出すものなのだと感じました。そしてより自分のやりやすい方法で自分らしく生きていく力がもともと備わっているのではないかと感じるこの頃です。どうしても逃れられない状況にあって追い込まれるとなぜかそこから抜け出そうとして頑張るのかもしれませんね。
子どもがいなかった頃なんて、今思うとご飯なんて適当だったし、食べなくてもいいくらいでした。でも子どもが出来てからは毎日365日食べるし、すぐにお腹すいたっていうし、自分は食べたくなくても作らなくてはならないし、長期のお休みの時なんて本当にくたくたで悲しくなります。毎日同じものが続くと飽きたっていうし、自分も飽きるし、外へ食べに行くことが決まるとがぜんやる気が出るし。
すごいですよ。モチベーションの維持ってね。毎日同じことをして生み出さなければならないのは本当に悲しいです。でも、その代りに「おいしい」って言われた時の嬉しさったらないです。嬉しくてうれしくて、また次に作る時のモチベーションにつながるんですよね。また頑張ろうって。やっぱり言葉で相手を褒めるとか、感謝の言葉を言うのって、すごく大切なことなんだなという勉強になりました。

献立作成は洋服のコーディネートト似ている

子どもが休みで家にいると外食しても良いけどゴールデンウイークに向けて節約しているので自宅で節約料理ですよ。でも節約していて感じたことは、材料の使い回しが上手になってきたということですかね。材料はあらゆる組み合わせとさまざまな調味料との組み合わせで何通りにでもアレンジができます。そこに調理法や季節の食材などを組み込んでいくと本当にさまざまな料理が出来ます。合わせ方もすべて自由にできるので、自分だけのオリジナル料理が出来上がったりします。そんな時はかなり嬉しいです。つい写真を撮りたくなってしまいますよね。基本的に食材は季節で変化していくのでそれに合わせて組み合わせと調理法、味付けといった順で考えていくのですが、それが洋服のコーディネートなどともとても似ているところがあります。服は時代の変化や流行などがありますから、それも加味する必要があるかとは思いますが、それでもワードローブの中から日々のコーディネートを考えるあたりが献立を考えることと本当に似ています。

買ったまま忘れていた、ローズサプリを飲んでみたらいい感じです。

連日暑い日が続き、家の中にいてもじっとりと汗をかく毎日です。
クーラーはつけっぱなしにしているのですが、冷え性のためあまり低い温度に設定するわけにもいかず、不快を感じない程度の温度設定をして家事に励んでいます。
うんと薄着をしていても、汗っかきのためじわじわと汗をかいてしまうのですが、気が付くと自分が汗の匂いにまみれていて嫌になります。
そこで、以前ドラッグストアで気まぐれに購入し、封も切らずにいたローズサプリを飲んでみました。
このサプリ、薔薇のエキスとアスタキサンチンという成分で気になる体臭を消してくれるというものです。
汗をあまり書かない季節には思い出しもしなかったのですが、ふと気になって飲んでみたところ、大正解でした。
汗をかく量は変わらないのですが、嫌なにおいがほとんどしません。
朝飲んで、さすがに夕方近くになると多少気になることもありますが、それでも飲まない時に比べたらだいぶマシです。
こんないいものを、もっと早く思い出せばよかった、とちょっと後悔しました。
今年はかなり長く暑さが続くというニュースをネットで見てちょっとうんざりしていたのですが、このサプリを飲んで凌いでいこうと思っています。

大好きな窪田くん!

もう、窪田正孝くんかっこいい?!テレビを見ながら、もうむちゅうになっちゃいました。この人、何してもかっこいい人なんだなって思います。スポーツも出来るし、体も細マッチョだし、明るい笑顔に、可愛い反応。もう私の心を鷲掴みです。特に笑顔のときに見える歯並びが、若干悪そうなところも、なぜかチャームポイント的な?!こんな人いる?もう見ているだけで、テンション上がっちゃいます。今はドラマにも出ているので、しっかりとドラマもチェックしていますが、今日はVS嵐を見て、大興奮。ボーリングさせてもかっこいいし、壁を登らしてもかっこいいし、トークもメインでしていて、かっこいい!ちょっと呆けた感じが、そのギャップでさらに可愛く見えてしまって、もうメロメロですね。ジャニーズなんてそっちのけ!みたいな気分で見ていました。長く頑張っていてほしいなあ。彼の出ているものは大体見ていますが、見逃したのがデスノート・・・。失敗。見たかったな・・・。

アメージンググレイスを歌います

今度の老人ホームのイベントで、歌の好きな仲間たちと集まって、2曲ほど歌を披露することになりました。メンバーは10人もいないため、立派な合唱は作れないので、2パートくらいでも形になる簡単な曲をやろうと思って、いろいろと探しています。今のところ候補に出ている1曲がアメージンググレイス。場所が老人ホームなので、英語歌詞のものではなく、本田美奈子さんが歌ったバージョンをやってみようと思っています。YouTubeに彼女が歌っている映像があったので見てみたのですが、今見ても本田美奈子さんは本当に綺麗。彼女を見ると美人薄命という言葉は本当なんだと思わされます。ピアノを弾ける人がいないので、伴奏につかえる音源を用意しないといけないのですが、なかなかちょうどいいのもが探せなくて、ちょっと困っています。YouTubeに素敵なピアノアレンジはたくさんあるのだけど、歌の伴奏としては使いにくいものがほとんど。本田美奈子さんバージョンだと、カラオケにも入っているのかもしれませんが、機械的な音だと物足りない気がするので、あまり使いたくないですね。もう少し頑張って探してみます。

腐れ縁の友達

仲良くなって17年ぐらい経つ友達がいます。
その子は私より4つ下で、地元の京都に住んでいて、私は旦那の転勤で兵庫に引っ越してからLINEのみのやり取り。その子は場末のスナックにしがみついて働いています。ダメ男と同棲していて3年間愚痴を聞いてますが、酷くなる一方。いつも応援してました。私は今は専業主婦なのですが、一昨日のLINEのやり取りで仕事しながら家事はしんどい。の言葉に呆れました。
私も仕事してた時は家事こなしてましたし、なんでもしんどい。で終わらせる甘ちゃんなその子に日々苛立つばかりで。
そこのスナックはその子はまだ若い方なので、頭が麻痺して自分は若いと思ってるのか知らないですが、金持ちで養ってくれる男ほしいが口癖で3年になります。休みの日でもダラダラと家事したくないと言いながらしてないですし、言ってる事とやってる事が違い過ぎて寧ろ苦手になって来てます。動くなら今しかないよ!待ってるだけでそんな都合の良い男はやってこない!何度言うてもダメ男とずるずる付き合ってるのに嫌気さしてます。
ただ、断捨離したいのですが、私は友達がおらず寂しい日々を送ってるのでその子しか相手が居ないのが致命的です。これも私も甘いのかも知れませんが。なので、本気で距離置こうと思って自分も甘えず趣味とか見つけていきたいと思っています。

一人、意識して負荷をかける時間と静まる時間・・・

日々のことをこなす中、意識して一人静まってみる時間を確保しています。毎日のお仕事に家事雑事やお買い物関係も大事ですが、ある意味それと同じかそれ以上に大事とも云える静観タイム。そのためには、PC時間を早く切り上げるのがコツと見ています。
今日も早めにPCの電源を落とすため、ややキツめのワークアウトをこなしてコンディションをシャキッとさせました。いい状態の心身で軽く掃除も済ませます。終わり次第、デスクに向かって温かいお茶でホッとひと息・・・このときが静まる時間ですね。
静まりながら思いましたが、やっぱりモヤモヤしてるときは意識してレジスタンストレーニングが一番効果的です。これは毒を以て毒を制すの考えに似ているかもしれません。楽勝でこなせるトレーニング内容にせず、敢えてキツめの負荷を与えてやることで、かえってパワーやエネルギーがみなぎってくるのがいつも分かります。筋トレにはそんなふしぎな力と、即効性がありますね。終わった後のごはんもおいしいですし、お風呂も気持ちいいです。
だから何かモヤッとした気持ちになったり、悩み事なんかがあるときは意識してワークアウトに尽きますね。汗を流し、毒を流すようにしています。悩みや問題のすべてを解決できなくても、少なくともつらい気持ちに浸り続けたり支配され続けたりする時間は減らせますし、QOLがよくなることは確かですね。
これからも私自身であり続けるために、何かと筋トレにはお世話になり続けるのでしょう。今後とも愉しんでいきたいです。

最初は「同情する面もあるかもしれない」と思いましたが・・・。

TOKIOの山口達也氏が事件を起こしたことで、事件前の山口氏の素行が悪かったと連日のようにメディアで取りざたされています。
最初、山口氏が事件を起こしたときは、「アルコール依存症か。でもそうなるような精神的ストレスがあったに違いない、芸能界だからいろいろあったんだろう。同情する余地はあるに違いない」などと思っていましたが、最近の報道を見てそうとばかりも考えられなくなってきました。
なんでも、好みの女性を口説くなどというなら可愛い方で、なかには押し倒してい服を脱がそうとするなど、かなり悪質な振る舞いに及ぶこともあったそうです。
TOKIOといえば芸能界では大きな存在ですし、迫られた女性たちもさぞ対応に苦慮したことでしょう。
山口市のやったことはいわば強制わいせつですが、これまでそれらが明るみに出てこなかったのは、女性たちが山口氏の影響力を恐れて口を閉ざしていたからかもしれません。
今回、こうして山口氏が事実上の芸能界追放を受け、ほっとしている女性たちも多いと思いますが、それにしてもこうしたことになるまで山口氏は自分自身を抑えられなかったのかと思います。
アルコール依存症になったことは可哀そうかもしれませんが、だからといって手当たり次第に女性に手を出すなど言語道断です。
今回のことできっちりアルコールを絶ち、更生して罪を償ってほしいと思いました。

そういうお年頃

Facebook覗いてたら同級生が第二子を妊娠中なのが判明した!
全然書いたりしてなかったから衝撃的だったけどそういう年代だもんな?
みんな知ってたのか時に突っ込んでる人がいなかったから私も何も聞けず…
いっぱい生まれるのか知りたいなぁ☆
連絡はとらないけど幼馴染でもあるからね
遠くにいるからなかなか会えないし…

なーんか会いたくなってきた!
だけど子供小さいし妊婦さんなら会うのも大変かもだしなぁ
他の友達に詮索いれて情報集めでもしますかね♪
本当なら何かお祝いしてあげたいけど急に連絡したら驚くかしら?

そういえば今年も「いい夫婦」の日に入籍した同級生が何人かいたな…
この日が来るたびに思い出してしまう?多すぎだから!
羨ましいけどね?私は自分の誕生日と旦那の旦那を足した日に入籍したのよ
なんじゃそりゃ!?って感じだけど忘れた時に計算できるのはいいよね(笑)

憧れだったアプリ

携帯をdocomoにしたからフォトコレクションやっとできる?☆
これずっと興味があったアプリなんだ!
月額310円で毎月ミニアルバムを作ってもらう事が出来るサービスなんだよ!
月に1冊づつ貰えるのにこの価格は安いよね☆
クオリティーがっくりどんな物かは分かってないんだけどさ(笑)

愛犬ポテトの成長記録にいいんじゃないかと思って直ぐに登録☆
お気に入りの写真を選んでコメントをつけて…
編集するの楽しくて1時間以上かかっちゃった♪
登録したからだいたい10日位で届くんだってさ?
かなり楽しみです!思い出が増えるね☆

我が家にはまだまだ子供がいないけど出来たら親とかにプレゼントする事だって出来る!
文字とか入れてもらえるから自分で作るよりいいと思うんだ
私字が下手ですから(笑)
容量かなり使うけど毎月の楽しみになりそうな予感です…